Power Ladies

Fysiek en mentaal fit het weekend in

Wie zijn de Power Ladies?

Wekelijks op vrijdagochtend trainen de Powerladies om zowel fysiek als mentaal fit te blijven met zowel fitness- als ontspanningsoefeningen.

Waar staan we voor?

Bij Shin Sei Ryu staan we voor persoonlijke groei, respect hebben voor jezelf en een ander, discipline, sociaal & gezellig!

Voor wie?

De Power Ladies groep staat open voor vrouwen vanaf 18 jaar. Wees je welkom!

Een cadeau voor jezelf

6 power ladies lessen voor €35

Met laagdrempelige fitness oefeningen lekker in je vel! Met dit proefpakket van 6 lessen kun je ervaren of de Power Ladies lessen ook bij jou passen. Nu voor een speciale welkomstprijs van €35,00. Je kunt starten wanneer je wil! De lessen zijn geldig t/m 31 maart 2023.

Dit vinden de Power Ladies

Bij de Power Ladies voel je je thuis. Fijn trainen met een leuke groep dames in een ontspannen, gezellige sfeer onder goede begeleiding van Bob.

Wat maakt dat ik bij Bob kom sporten bij de power ladies? Ten eerste dat het gezellig is en ik volledig in mijn waarde gelaten wordt. De training is elke keer weer anders met allerlei verschillende trainingsvormen en Bob is erg bedreven om als een oefening je niet past hier een passende draai aan te geven Er is zowel ruimte voor de lichamelijke als psychische kant van trainen. Ieder traint op zijn eigen nivo, zonder enig gevoel van competentie. Het is een veilige en warme plek om lekker in beweging te zijn.

Ik hou eigenlijk niet van sporten, maar na de overgang merkte ik, dat mijn spierkracht en conditie rap achteruit gingen. Mijn dagelijkse activiteiten waren niet meer genoeg om mezelf in vorm te houden. De sportschool is niks voor mij, maar bij de powerladies ben ik op mijn plek!

Geen grote prestaties, maar ieder mag op haar eigen niveau meedoen. Als je een oefening niet goed kunt, heeft Bob altijd een alternatief op jouw maat gesneden. Bovendien kan hij het programma aanpassen op de wensen van de groep.

Trainingslocatie & tijden

Al onze lessen vinden plaats in dorpshuis de Leghe Polder in Beuningen. Op vrijdagochtend van 09:00 - 10:00 zijn de Power Ladies lessen.

Trainingstijden